За 3 недели вы научитесь быть опорой
для ребенка-спортсмена:
для ребенка-спортсмена:
-
Поймете, как мотивировать, не ломая - Разберетесь, как поддерживать ребенка при неудачах и сильном стрессе
- Узнаете, что делать, чтобы не выгорать
- Поймете, как поощрять без сравнений
- Узнаете, как общаться тренером, чтобы получать полезную обратную связь, а не”все ок”
- Разберетесь, как организовать здоровое питание для ребенка
Кому подходит обучение?
Родителям детей-спортсменов 6–17 лет
Вы живёте в ритме тренировок, стартов и сборов, и спорт ребёнка стал центром вашей жизни.
Хотите помочь, но не знаете, как поддерживать без давления и конфликтов?
На курсе вы разберётесь, как сохранить доверие, спокойствие и мотивацию ребёнка, даже в стрессовых ситуациях.
Вы живёте в ритме тренировок, стартов и сборов, и спорт ребёнка стал центром вашей жизни.
Хотите помочь, но не знаете, как поддерживать без давления и конфликтов?
На курсе вы разберётесь, как сохранить доверие, спокойствие и мотивацию ребёнка, даже в стрессовых ситуациях.
Родителям, которые тревожатся и выгорают
Каждый старт для вас — как экзамен, и вы переживаете не меньше ребёнка?
Иногда ловите себя на мысли, что устали и реагируете слишком остро?
Вы узнаете, как управлять своей тревогой, восстанавливаться и быть опорой, а не источником стресса.
Иногда ловите себя на мысли, что устали и реагируете слишком остро?
Вы узнаете, как управлять своей тревогой, восстанавливаться и быть опорой, а не источником стресса.
Родителям, которые хотят результатов без крика
Вы требовательны, хотите, чтобы ребёнок не «сдавался» и шёл к цели, но чувствуете, что постоянное напряжение только мешает?
Курс поможет сохранить дисциплину и мотивацию ребёнка — без давления, слёз и выгорания.
Курс поможет сохранить дисциплину и мотивацию ребёнка — без давления, слёз и выгорания.
Родителям, которые хотят выстроить систему и спокойствие
Вы ищете понятную структуру: как общаться с тренером, где ваши границы, что говорить ребёнку после неудачи и как вернуть уверенность всей семье.
На обучении вы получите пошаговую систему взаимодействия и инструменты поддержки, которые работают в спорте и в жизни.
На обучении вы получите пошаговую систему взаимодействия и инструменты поддержки, которые работают в спорте и в жизни.
Программа курса
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для вас время. На связи с вами будет преподаватель для проверки задания и передачи обратной связи, будет доступен общий чат курса
Цель: осознать, что родитель — не просто наблюдатель, а часть системы, влияющей на мотивацию и психику ребёнка.
Содержание:
Вы понимаете, почему ваше состояние напрямую влияет на ребёнка.
Появляется мотивация меняться и участвовать в процессе осознанно.
Содержание:
- Что происходит, когда родитель слишком вмешивается или наоборот — отстраняется;
- Типы родительских стратегий: контролёр, переживатель, партнёр;
- Самодиагностика: где вы сейчас и что стоит поменять;
- Ключевые мифы («всё зависит от тренера», «я не психолог»).
Вы понимаете, почему ваше состояние напрямую влияет на ребёнка.
Появляется мотивация меняться и участвовать в процессе осознанно.
Цель: выстроить понятные границы и систему взаимодействия без конфликтов и хаоса.
Содержание:
Появляется ясность и структура — вы перестаете тащить все на себе но остаётесь вовлечённым.
Конфликты с тренером исчезают, ребёнок получает согласованные сигналы от взрослых.
Содержание:
- Кто за что отвечает: чек-лист ролей;
- Как не становиться «вторым тренером»;
- Как корректно давать обратную связь;
- Скрипты для общения с тренером в сложных ситуациях.
Появляется ясность и структура — вы перестаете тащить все на себе но остаётесь вовлечённым.
Конфликты с тренером исчезают, ребёнок получает согласованные сигналы от взрослых.
Цель: понять, почему ребёнок нервничает и теряет мотивацию — и что с этим делать.
Содержание:
Появляется уверенность, как реагировать в трудных моментах. Ребёнок получает безопасное пространство для роста, становится ближе.
Содержание:
- Что такое стресс и тревога у детей в спорте;
- Почему ребёнок не «ленится», а “застревает”;
- Алгоритм 5 шагов поддержки в момент срыва;
- Ошибки родителей при реакциях на стресс.
Появляется уверенность, как реагировать в трудных моментах. Ребёнок получает безопасное пространство для роста, становится ближе.
Цель: научиться сохранять дисциплину и авторитет, не вызывая страха и сопротивления у ребёнка.
Содержание:
Вы научитесь говорить спокойно, уверенно и точно в самых разных ситуациях.
Ребёнок чувствует поддержку, а не давление. Атмосфера дома становится конструктивной, исчезают эмоциональные качели.
Содержание:
- 5 ошибок родительской коммуникации;
- Как хвалить, чтобы формировать устойчивую мотивацию;
- Как обсуждать поражения и победы;
- Готовые шаблоны фраз “до”, “во время” и “после старта”.
Вы научитесь говорить спокойно, уверенно и точно в самых разных ситуациях.
Ребёнок чувствует поддержку, а не давление. Атмосфера дома становится конструктивной, исчезают эмоциональные качели.
Цель: научиться восстанавливаться и сохранять энергию в процессе спортивного пути ребёнка.
Содержание:
Вы перестаете гореть 24/7. Возвращается энергия, спокойствие и ощущение контроля над собой. Ребёнок видит рядом устойчивого взрослого.
Содержание:
- Почему родитель выгорает и как это отражается на ребёнке;
- Простые техники восстановления: «10 минут на выдох», дыхание “короткий квадрат”, микропаузирование;
- Как перестать чувствовать вину за отдых;
- Разграничение ролей: где я — мама/папа, где — просто человек.
Вы перестаете гореть 24/7. Возвращается энергия, спокойствие и ощущение контроля над собой. Ребёнок видит рядом устойчивого взрослого.
Цель: поддерживать интерес ребёнка к спорту, не разрушая внутреннюю мотивацию.
Содержание:
Ребёнок начинает тренироваться из любопытства и желания, а не из страха разочаровать.
Содержание:
- Как формируется внутренняя мотивация у детей;
- Почему сравнение убивает интерес;
- Как поощрять процесс, а не результат;
- Как правильно хвалить и ставить цели.
Ребёнок начинает тренироваться из любопытства и желания, а не из страха разочаровать.
Цель: сформировать у семьи адекватное отношение к питанию и внешности в спорте.
Содержание:
Питание перестаёт быть источником тревоги и конфликтов. Вы поймете, как кормить без диет и запретов. А ребёнок чувствует уверенность и уважение к своему телу.
Содержание:
- Баланс БЖУ и влияние питания на выносливость и технику;
- “+2 кг на старте”: как вес реально влияет на результат;
- Как говорить о теле без стыда и страха;
- Чек-листы: меню на неделю, ланч-боксы на старт, принципы закупки.
Питание перестаёт быть источником тревоги и конфликтов. Вы поймете, как кормить без диет и запретов. А ребёнок чувствует уверенность и уважение к своему телу.
ТАРИФЫ
Кто преподает?
- Валентина СергееваТренер - Психолог - Блогер
Отзывы родителей
- Sarah LewinProject manager in PixelsI think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
- Samuel WillsonCreative director in DD agencyBefore incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.
- Alex LarkinsFounder of Pic Pen studioYou can't connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.
Запишитесь на курс сейчас
Запишитесь на курс, и мы свяжемся с вами для проведения оплаты
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности